Kor 30, 2026 | Blog, Trupi&Mendja, Zhvillim personal
Ka një moment, zakonisht rreth ditës së tretë të pushimeve, kur diçka fillon të ndryshojë. Trupi lëshohet. Hapat ngadalësohen. Mendja, që për javë të tëra ka qenë e zënë duke planifikuar, zgjidhur dhe përfunduar detyra, fillon më në fund të krijojë hapësirë. Dhe...
Kor 23, 2026 | Blog, Emocione, Marrëdhënie, Trupi&Mendja
Për një moment, imagjino skenën: është ora dy e natës, dikush nuk fle dot, dhe në vend që të zgjojë partnerin që e ka në krah apo të telefonojë një mik, hap telefonin dhe fillon të shkruajë. Jo një njeriu, por një inteligjence artificiale që përgjigjet menjëherë, nuk...
Pri 17, 2026 | Blog, Mirëqenie mendore, Spiritualitet, Trupi&Mendja
Ankthi nuk është vetëm “në kokën tënde”, është një përgjigje fiziologjike që ti e ndjen në trupin tënd. Sistemi nervor aktivizon mekanizmin “lufto ose ik”, edhe për situata që nuk janë vërtet të rrezikshme, si një email stresues apo një bisedë e vështirë. Teksa ka...
Shk 25, 2026 | Blog, Mirëqenie mendore, Trupi&Mendja
Jetojmë në epokën e informacionit të pakufizuar. Me një klikim mund të aksesojmë miliona artikuj, studime, opinione dhe të dhëna për çdo temë nën diell. Megjithatë, një paradoks i çuditshëm po bëhet gjithnjë e më i dukshëm: sa më shumë informacion kemi në dispozicion,...
Shk 25, 2026 | Blog, Mirëqenie mendore, Trupi&Mendja, Zhvillim personal
Inteligjenca është një koncept shumë më kompleks sesa një numër në një test. Shpeshherë e lidhim inteligjencën me nota të larta, zgjidhje të shpejta problemesh apo një mendje brilante matematikore. Por në realitet, inteligjenca shfaqet në mënyra shumë më të heshtura,...
Dhj 12, 2025 | Blog, Emocione, Mirëqenie mendore, Trupi&Mendja
Je ulur në shtëpi, në një mbrëmje të qetë. Çdo gjë duket në rregull. Por papritur, zemra nis të rrahë më shpejt. Frymëmarrja bëhet e cekët. Një ndjesi e çuditshme shfaqet në kraharor. Ky është ankthi. Dhe ti pyet veten: “Po tani pse? Nuk kam asnjë problem” Shpeshherë...
