blogu i fleurës
Kategoria: Trupi&Mendja
Zhvillim personal
Emocione
MIRËQENIE MENDORE
MARRËDHËNIE
PERSONALITET
TRUPI & MENDJA
SPIRITUALITET
Si ta dalloni nëse keni një narcisist në jetën tuaj
Çfarë është një narcisist? Një narcisist është një person që ka Çrregullimin e Personalitetit Narcistik, një çrregullim personaliteti i diagnostikuar klinikisht që karakterizohet nga madhështia, një nevojë për admirim dhe mungesë ndjeshmërie ndaj njerëzve të tjerë....
Po i zëvendësojmë njerëzit me ChatGPT?
Një reflektim psikologjik mbi vetminë, nevojën për t’u dëgjuar dhe kufirin mes mbështetjes emocionale dhe varësisë.
Për një moment, imagjino skenën: është ora dy e natës, dikush nuk fle dot, dhe në vend që të zgjojë partnerin që e ka në krah apo të telefonojë një mik, hap telefonin dhe fillon të […]
Mindfulness për ankthin
Ankthi nuk është vetëm “në kokën tënde”, është një përgjigje fiziologjike që ti e ndjen në trupin tënd. Sistemi nervor aktivizon mekanizmin “lufto ose ik”, edhe për situata që nuk janë vërtet të...
Pse më shumë informacion nuk sjell më shumë qartësi?
Jetojmë në epokën e informacionit të pakufizuar. Me një klikim mund të aksesojmë miliona artikuj, studime, opinione dhe të dhëna për çdo temë nën diell. Megjithatë, një paradoks i çuditshëm po bëhet...
7 Shenja që tregojnë se ke IQ të lartë
Inteligjenca është një koncept shumë më kompleks sesa një numër në një test. Shpeshherë e lidhim inteligjencën me nota të larta, zgjidhje të shpejta problemesh apo një mendje brilante matematikore....
Gjurmët e padukshme të frikës
Pse ankthi kthehet edhe kur mendon se je mirë?
Je ulur në shtëpi, në një mbrëmje të qetë. Çdo gjë duket në rregull. Por papritur, zemra nis të rrahë më shpejt. Frymëmarrja bëhet e cekët. Dhe ti pyet veten: “Po tani pse?” …
4 mënyra për të ndjerë siguri në trupin tënd
Kur është hera e fundit që u ndjeve vërtet i/e qetë në trupin tënd?
Jo thjesht i relaksuar për një moment. Por ajo qetësia e thellë ku shpatullat bien natyrshëm, ku merr frymë pa u menduar, ku trupi ndihet si shtëpia jote…