blogu i fleurës
Kategoria: Emocione
Zhvillim personal
Emocione
MIRËQENIE MENDORE
MARRËDHËNIE
PERSONALITET
TRUPI & MENDJA
SPIRITUALITET
Si ta dalloni nëse keni një narcisist në jetën tuaj
Çfarë është një narcisist? Një narcisist është një person që ka Çrregullimin e Personalitetit Narcistik, një çrregullim personaliteti i diagnostikuar klinikisht që karakterizohet nga madhështia, një nevojë për admirim dhe mungesë ndjeshmërie ndaj njerëzve të tjerë....
Çfarë është ankthi dhe si ta dalloj nga stresi?
Shumë njerëz përjetojnë tension, shqetësim ose mendime negative gjatë periudhave të vështira të jetës. Në këto raste, shpesh përdorim termat “ankth” dhe “stres” sikur të kenë të njëjtin kuptim. Por a është ankthi i njëjtë me stresin? […]
Pse truri nuk e duron më mërzinë?
Provo të kalosh pesë minuta pa telefon, pa muzikë, pa televizor dhe pa bërë asgjë tjetër. Vetëm ti dhe mendimet e tua. Për shumë njerëz sot, kjo është bërë çuditërisht e vështirë. Jo sepse mungon vullneti apo disiplina. Por sepse truri është mësuar me një ritëm të vazhdueshëm stimulimi: një njoftim […]
Pse bisedat e gjata janë një formë kujdesi psikologjik?
Ka biseda që nuk të japin përgjigje, por të japin qetësi. Nuk i zgjidhin menjëherë problemet, por të ndihmojnë t’i mbash ato më lehtë. Kur dikush të dëgjon me vëmendje dhe ti flet pa u nxituar, ndodh diçka e rëndësishme: emocionet fillojnë të marrin formë dhe mendja gjen pak më shumë qartësi. […]
Po i zëvendësojmë njerëzit me ChatGPT?
Një reflektim psikologjik mbi vetminë, nevojën për t’u dëgjuar dhe kufirin mes mbështetjes emocionale dhe varësisë.
Për një moment, imagjino skenën: është ora dy e natës, dikush nuk fle dot, dhe në vend që të zgjojë partnerin që e ka në krah apo të telefonojë një mik, hap telefonin dhe fillon të […]
Si funksionon rikornizimi (NLP)?
Rikornizimi është procesi i ndryshimit të kuptimit që i atribuojmë një ngjarjeje, sjelljeje apo përvoje, duke e parë atë nga një perspektivë tjetër. Nëse e imagjinon jetën si një fotografi, kjo teknikë nuk ndryshon vetë imazhin, por ndryshon […]
Çfarë është NLP dhe si funksionon?
A të ka ndodhur ndonjëherë të mendosh të njëjtën gjë me orë të tëra dhe të mos arrish askund? Apo të ndihesh i bllokuar pa kuptuar pse? Nëse po, ke ardhur në vendin e duhur. […]