blogu i fleurës
Kategoria: Mirëqenie mendore
Zhvillim personal
Emocione
MIRËQENIE MENDORE
MARRËDHËNIE
PERSONALITET
TRUPI & MENDJA
SPIRITUALITET
Si ta dalloni nëse keni një narcisist në jetën tuaj
Çfarë është një narcisist? Një narcisist është një person që ka Çrregullimin e Personalitetit Narcistik, një çrregullim personaliteti i diagnostikuar klinikisht që karakterizohet nga madhështia, një nevojë për admirim dhe mungesë ndjeshmërie ndaj njerëzve të tjerë....
Si funksionon rikornizimi (NLP)?
Rikornizimi është procesi i ndryshimit të kuptimit që i atribuojmë një ngjarjeje, sjelljeje apo përvoje, duke e parë atë nga një perspektivë tjetër. Nëse e imagjinon jetën si një fotografi, kjo teknikë nuk ndryshon vetë imazhin, por ndryshon […]
Çfarë është Hipnoza Eriksoniane? Një rrëfim nga përvoja ime.
Si hipnoterapiste klinike, më ndodh shpesh të më pyesin: “Çfarë është në të vërtetë hipnoza Ericksoniane?” Dhe sa herë që ma bëjnë këtë pyetje, unë qesh pak në brendësi, sepse […]
Frika nga braktisja: Si formëson marrëdhëniet dhe jetën tonë?
Frika nga braktisja nuk është gjithmonë e dukshme, por lë gjurmë në çdo vendim që marrim, në çdo marrëdhënie që ndërtojmë, në çdo dashuri që pranojmë ose refuzojmë […]
Kam gjithçka… pse nuk ndihem mirë?
Ke punën për të cilën ke investuar me vite. Marrëdhënien që ke ëndërruar. Mbase apartamentin që ke imagjinuar. Jetën që, nëse do e shihje nga jashtë, do ishte përkufizimi i të qenit i suksesshëm.E...
Mindfulness për ankthin
Ankthi nuk është vetëm “në kokën tënde”, është një përgjigje fiziologjike që ti e ndjen në trupin tënd. Sistemi nervor aktivizon mekanizmin “lufto ose ik”, edhe për situata që nuk janë vërtet të...
Pse më shumë informacion nuk sjell më shumë qartësi?
Jetojmë në epokën e informacionit të pakufizuar. Me një klikim mund të aksesojmë miliona artikuj, studime, opinione dhe të dhëna për çdo temë nën diell. Megjithatë, një paradoks i çuditshëm po bëhet...