Kor 11, 2024 | Blog, Emocione, Mirëqenie mendore, Trupi&Mendja
Të ngrënit emocional; Të kuptojmë ciklin dhe të çlirohemi prej tij Të gjithë e njohim si ndjesi. Pas një dite të vështirë, akullorja shijon si asnjëherë tjetër. Kur jemi të stresuar kafshatat e ndjekin njëra tjetrën në nxitim pa një sens kohe apo numri. Ose ato rastet...
Qer 22, 2024 | Blog, Emocione, Mirëqenie mendore
Si të rregullojmë emocionet dhe të reduktojmë impaktin negativ të zemërimit Zemërimi është një emocion i natyrshëm dhe normal njerëzor që na ndihmon të menaxhojmë padrejtësitë, stresin apo frustrimin. Megjithatë, kur zemërimi bëhet shumë intensiv, i shpeshtë ose...
Mar 18, 2024 | Blog, Emocione, Marrëdhënie
Një enigmë e shpeshtë e prindërve lidhet me paradoksin e empatisë: a duhet një prind të vihet në vendin e fëmijës dhe të përputhet me emocionet e tij, apo duhet të qëndrojë disi më i shkëputur emocionalisht për të ofruar ngushëllim dhe mbështetje? Empatia, një...
Mar 18, 2024 | Emocione, Blog
Të kuptojmë emocionet; Një hyrje në botën e gjerë emocionale Emocionet luajnë një rol thelbësor në jetët tona duke qenë se ato ndikojnë mënyrën se si mendojmë, si sillemi dhe si ndërveprojmë me të tjerët. Ato na ndihmojnë të kuptojmë veten dhe botën përreth, si dhe na...
Tet 24, 2023 | Blog, Emocione
Është një nga temat më të vështira që unë mund të trajtoj. Mund të them se është një nga çështjet më të ndjeshme që kemi ne qëniet njerëzore për t’u përballur me veten, por edhe me të tjerët. Sa here që lendohemi ndihemi keq, qajmë, zemërohemi dhe menjëherë fillojmë...
Tet 24, 2023 | Blog, Emocione, Marrëdhënie
Dashuria, një ndjenjë aq sa e bukur, po aq edhe e brishtë! Një ndjenjë që me fuqinë e saj jo rrallë herë ka shkaktuar rrëmuja të mëdha, pra me emërin e saj janë bërë gjithçka. E mos të harrojmë këtu se ishte rrëmbimi i dashurisë ajo që shkaktoj Luftën e Trojës! Shpesh...
