Të vësh veten në krye të listës së prioriteteve nuk është egoiste; është thelbësore për mirëqenien tënde dhe për aftësinë për t’u kujdesur për të tjerët. Hipnoza ndihmon në rregullimin e përgjigjeve dhe besimeve të pavetëdijshme që e lidhin kujdesin ndaj vetes me ndjenjat e fajit a turpit. Ti do të kuptosh më mirë nevojat e tua, do të kesh më shumë energji dhe shëndet të mirë.