blogu i fleurës
Si ta dalloni nëse keni një narcisist në jetën tuaj
Çfarë është një narcisist? Një narcisist është një person që ka Çrregullimin e Personalitetit Narcistik, një çrregullim personaliteti i diagnostikuar klinikisht që karakterizohet nga madhështia, një nevojë për admirim dhe mungesë ndjeshmërie ndaj njerëzve të tjerë....
Si ta dalloni nëse keni një narcisist në jetën tuaj
Çfarë është një narcisist? Një narcisist është një person që ka Çrregullimin e Personalitetit Narcistik, një çrregullim personaliteti i diagnostikuar klinikisht që karakterizohet nga madhështia, një nevojë për admirim dhe mungesë ndjeshmërie ndaj njerëzve të tjerë....
Gjurmët e padukshme të frikës
Pse ankthi kthehet edhe kur mendon se je mirë?
Je ulur në shtëpi, në një mbrëmje të qetë. Çdo gjë duket në rregull. Por papritur, zemra nis të rrahë më shpejt. Frymëmarrja bëhet e cekët. Dhe ti pyet veten: “Po tani pse?”
Pse truri yt inteligjent po punon kundër teje?
Ke ndjerë ndonjëherë sikur po mendon shumë, por po bën shumë pak? Sikur çdo skenar që imagjinon të sjell më shumë dyshime se qartësi? Truri yt, ky organ i mrekullueshëm që planifikon, analizon dhe krijon strategji, në disa raste kthehet në pengesën më të madhe
4 mënyra për të ndjerë siguri në trupin tënd
Kur është hera e fundit që u ndjeve vërtet i/e qetë në trupin tënd?
Jo thjesht i relaksuar për një moment. Por ajo qetësia e thellë ku shpatullat bien natyrshëm, ku merr frymë pa u menduar, ku trupi ndihet si shtëpia jote
Mes këmbënguljes dhe lëshimit: Arti i të zgjedhurit me mençuri
Një nga pyetjet më të vështira dhe më rraskapitëse që hasim në jetë është: A duhet të vazhdoj të mundohem apo të heq dorë? Kultura jonë na mëson se “dorëzimi është për të dobëtit” dhe se “suksesi...
Balanca trup-shpirt-mendje: Një qasje holistike për shëndetin
Si psikologe, mund të them që qasja tradicionale që trajton vetëm një aspekt të shëndetit shpesh rezulton e pamjaftueshme. Për të arritur një shëndet të plotë, duhet të shikojmë përtej simptomave...
Biseda me veten: Si të ndryshosh dialogun e brendshëm që ushqen ankthin
Zëri që dëgjojmë më shpesh është ai brenda kokës sonë. Kur ky zë bëhet kritik dhe pesimist, ai shndërrohet në një burim të vazhdueshëm ankthi. Si mund ta transformojmë këtë dialog të brendshëm për...