PAKETË - 3 AUDIO
Qetëso trupin dhe mendjen
1150 L
Tre praktika meditimi Mindfulness që të çojnë hap pas hapi drejt një relaksimi të thellë – nga çlirimi i tensionit fizik, tek ndërtimi i një ndjesie sigurie dhe qetësie të brendshme, deri tek frymëmarrja që kultivon dhembshuri për veten. Për t’u përdorur sa herë ke nevojë të rikthesh qetësinë e trupit dhe mendjes.
Audio 1: Skanimi i trupit
Audio 2: Vizualizimi i dritës mbrojtëse
Audio 3: Marrim frymë me dhembshuri
Kohëzgjatja e plotë: 00:31:20
Formati: Online
Realizuar nga: Dr. Fleura Shkëmbi
*Për rezultate më të mira, audiot rekomandohet të dëgjohen më shumë se sa 1 herë (sa më shpesh, aq më mirë).
*KUJDES: Audiot e hipnozës nuk janë të rekomandueshme për ty nëse vuan nga epilepsia, ke kaluar gjendje komatoze, ke pësuar dëmtime në kokë ose ke një diagnozë nga psikiatri për çrregullime psikotike.
*Të drejtat e autorit janë të rezervuara.
Reviews